抜け毛の本数 | 1日に抜ける本数とシャワー時の本数の数え方

自分の抜け毛が多いのか少ないのか気になりますよね!
一体1日に髪の毛は何本抜けるのでしょうか?

 

 

1日50本~100本が正常な抜け毛の本数のようです。

 

ただ、抜け毛が多くても、その分の発毛があれば、薄毛にはならないのですが、問題は抜け毛より発毛が少ない場合。

 

 

薄毛の心配

抜け毛が多ければ、薄毛になるとは限らないようですが、
急に抜け毛が増えて、1日150本以上抜けだすようなら薄毛の心配をした方がよいかもしれません。

 

普通に生活していたら、1日の抜け毛の本数は数えることができません。
そこでシャンプーしたときに抜ける髪の毛の本数を数えましょう。
シャンプーの時の1.6倍~3倍が1日の抜け毛の目安となります。

 

つまり、シャンプーのとき50本以上抜けたら要注意!

 

 

抜け毛の本数の数え方

シャンプー時に抜けた髪の毛の数を数えます。

 

1.シャンプー前に排水溝がきれいな状態を確認。
2.普通の排水溝だと全部の抜け毛を捕らえられないこともあるので、
ネットや茶漉しを設置し、すべての抜け毛をキャッチできるようにする。
3.濡れたままだと数えずらい場合は、乾燥させてからピンセットを使って数えるとよい。

 

定期的に実施し、記録を付けてれば、抜け毛の増減が分かります。

 

 

薄毛に悩む人

「抜け毛は普通なのに薄毛になる」「抜け毛が多くて薄毛になる」など薄毛の悩みは尽きません。
対策は抜け毛を減らすか発毛量を増やすしかありません。
できれば、両方やりたいですね。